תשישות לאחר אימון קרדיו

שלום. בן 48, מתאמן בריצה/הליכה מהירה על הליכון כ-3 פעמים בשבוע למשך כמעט שעה. מתאמן כבר כמה שנים. אני מגיע לדפקים שבין 70 ל-80 אחוז מהמקסימום. הבעייה- קורה לי מידי פעם שהאימון (לדעתי...) גורם לי לחולשה, עייפות רבה ואולי גם בחילה למשך יומיים עד שלוש לאחר האימון, בצורה כזו שקשה לי לתפקד. לפעמים זה מרגיש כסף עילפון ובליחה של האימון הגוף-נפש כאילו לא רגועים וזה מקשה על השינה. זה ברמה כזו שאני מפסיק להתאמן באותה התקופה. באקולב עם דופלר הכל היה תקין אבל עם דלף קל של המסנן המיטראלי (גם לפני שנתיים הייתה אותה תוצאה), אך הקרדיולוג אמר לי שזה בסדר. אקג תקין. לפני שנתיים אקג במאמץ תקין וגם אז הייתה לי התופעה הזו. בדיקות דם (הבסיסיות) תקינות. מה זה יכול להיות? למי אני צריך עוד לפנות?