מתיחות, כפיפות בטן, שכיבות סמיכה והרמת משקל
דיון מתוך פורום ניתוחי בקע
שלום חודשיים לאחר ניתוח לפרוסקופי לבקע מפשעתי שני צדדים, עם רשת. האם ניתן לבצע אימונים ביתיים כגון כפכיות בטן, שכיבות שמיכה, מתיחות והרמת משקל עד 5 קילו לאימון ידיים ?
ד"ר גיל אוחנה