תופעות גיל המעבר - בעיות שינה
דיון מתוך פורום צמחי מרפא
שלום, בת 53 וסובלת בעיקר מבעיות שינה והתכווציות שרירים ברגליים, האם יש משהו שיכול לעזור? תודה
שלום רב ממליצה על תוספת של מגנזיום , כמוסה לפני השינה . כמו כן לשתות חליטות של מליסה משעות אחה"צ והערב. בברכת רפואה שלמה שירי חבקין
(מספר מקשר)