קצת לשתף אתכם

אז כמו שכבר אמרתי יש לנו אירוע משפחתי ביום רבעי אני ממש לא בא לי ללכת ומצד שני אני נלחם עם עצמי שאני כן צריך ללכת בסך הכול זו משפחה קרובה מאוד ואני יודע שאגרום עוול לילדים ולאשתי האמת שאני מרגיש בין הפטיש לסדן קשה לי מאוד להיות במקומות סגורים ורועשים ועוד כשכל העיינים מופנות אלי וכל הזקנים עם השאלות המעצבנות שממש בא לי לשבור להם את הראש אתם בטח מקירים את אותם שאלות מה עושים אלוהים נמאס כבר מזה מי מציע מה אני כאן מקשיב

http://doctors.msn.co.il/forums/read.php?f=66&i=141991&t=141901 שלום יהודה , אני מבין את הלחץ שלך ,ה כדי לנסות את השיטה של טום היא עוזרת באופן חלקי , אך עליי להוסיף גירסא נוספת לדימיון מודרך . תחשוב קודם שאתה חש חרדה . דמיין את עצמך לחוץ בחתונה . אתה לא סובל את רעש הרמקולים . את השאלות המעצבנות של האורחים . שלב שני דמיין את השלב שאתה חש הקלה .שאתה נהנה מן המוסיקה , מן הריקודים וזה צריך לדמיין כל יום לא יותר מרבע שעה עד 20 דקות . תתחיל היום עד ליום רביעי . חשוב לראות , ולדמיין את שני השלבים . תוסיף פינוקים ,וחיבוקים מן המשפחה שלך לפני האירוע וזה יעזור עוד יותר. תנסה לפנק את עצמך כמה שיותר . ביום רביעי אתה אמור לחוש קצת יותר רגוע . אם לא לגמרי . לא בושה לצאת כל רבע שעה לנשום נשימות עמוקות מחוץ לאולם , ואם קשה מדי קצר את שהותך זה מאוד מומלץ גם למי שלא עבר טראומה וסובל מן הרעש . אני בדרך -כלל הגבלתי את השהות שלי בחתונות ל- שעה וחצי מקסימום , כי אחרי זה אני מתחיל לחוש חרדות . בידידות אלן יהודה שיהיה לך חתונה קלה , מהנה אולי ? .

אלן, לקחתי את העיצה שלך. עדי

אחי יש דברים שצריך עם כל הקושי לעשות בשביל האשה והילדים תעשה מאמץ ילך ילך לא אז לא תעשה מאמץ מגיע לאשתך קצת נחת "אור

הי יהודה, מכיר את הפתגם "ההגנה הכי טובה היא ההתקפה"? אז אתה הולך, והמכר הראשון שמגיע להתעלק עליך, אתה קם בחיוך ענק (ומעושה כמובן) ואתה שואג לו שלום מה שלומך? והוא ישאל אותך אותו דבר תענה "ברך השם, ברוך השם" אתה תגלה שאלה צמד מילים נפלא, ולא מחיב, יש צרות אז ב"ה, יש טוב אז ב"ה, ואם ישאלו אותך מה אתה עושה בימים אלה? אתה עונה "צרות לאישתי, כמו תמיד, או "עובד ולומד" מה ? "אובד עצות ולומד לקח", אתה תתפלא כמה מהר ירפו ממך אנשים, אם תראה שמסתכלים עליך, אתה מיישיר מבט על המביטים, ומרביץ חיוך ענק, אל תדאג, הם יסתמו, בקיצור על זה הדרך, תאמין לי, כולם באים נחמדים וכו', אבל לכל אחד יש משהו שמעיק על הלב, לכל אחד חבילה משלו. מחפש נושא לשיחה עם השכן? אחרי מזג האויר, המצב הבטחוני הכי בטוח. יאלללה לך לחתונה, תחליט שהפעם אתה מרים הפקה, אתה לא מתרגז על אף אחד, והיום לשם שינוי כולם מסכנים, ואתה על הכיפק.ואתה חוזר הביתה עם כולם מבסוט, וגם הם. נו סע לשלום יהודה, המפתחות בפנים........

ינודניק.... אמרתי לך שאני אבוא אותך. אז בחיאת זומזום..תפסיק לבלבל המוח. אתה הולך...נקודה. דניאל נ.ב לפעמים אתה משגע אותי.....

זה לא חדש הוא צריך רעיון מקורי..... :)