שלום חברים/ות
דיון מתוך פורום טראומה והלם-קרב
באמת הייתי מבקש לדעת מהי חרדה אצלכם מה הן התגובות איך אתם מתנהגים בשעת לחץ הנובע מחרדה האם גם אצלכם חרדה = אלימות מכל סוג שהוא ואיך אתם משתחררים מלחץ החרדה ובכלל חרדה מה היא ממש מענין אותי איך מתנהגים אנשי החרדה תודה יהודה
יש לי עוד מליון שאלות אבל לא אציף אתכם עכשיו נשאל לאט לאט
בוקר טוב יהודה , מהיא חרדה אצלנו תגובה אלימה כלפי עצמינו. אנחנו חרדים . זו אלימות כלפי עצמינו . באלימות היא חלק מהסף גירוי נמוך שלנו . כל דבר יכול להוציא אותנו מן הכלים . ההערה הקטנה ביותר יכולה להוציא אותנו מהכלים . טתה יודע מה הפאראדוקס . כשאנחנו מתאפקים אנחנו גורמים לכעס להשאר בעצמינו כך שהתפרצות הבא יכולה להיות מאוד קשה . אתה יודע לא הבנתי את זה . כשאהבתי ברשות בעתיקות כעסתי על בחורה שעבדה איתי . כעס מוצדק . נמנעתי מתגובה כי פחדתי מן התגובה שלי ואחרי שלושה ימים התפרצתי עליה כמו אח געש . היא לא הבינה על מה אני מתפרץ . עכשיו זכור לי קיבלתי פקודות ממנה וזה הוציא אותי מן הכלים . החרדה נוצרה עד שהתפרצתי עליה . כי פחדתי מן התגובה שלי . אך אחרי שלושה ימים היא לא הבינה בדיוק על מה אני כועס . אף אדם לא הבין מה עבר עלי . גם אני לא הבנתי . בידידות אלן
מנהל פורום טראומה והלם-קרב
