חשתי הקלה -מתוך תחושות שרשמתי הבוקר (ה)

מתיישב אני מול המחשב , מתחיל לחוש הבוקר בהקלה , חש יותר רגוע . אני כל-כך שמח ולא לחושב על שום דבר גרוע אך אחרי שעה , שעתיים . אני חש לפתע סחרורת מאבד את הריכוז , אינו יודע מה קורה ? מאבד את הקשר עם המסך . שוב החרדה השיגה אותי . גם שעתיין של חסד ללא חרדה הם מתנה נדירה שצריך לנצלה , כי לעולם איל לדעת כמה זמן זה ימשך . אני מכבד את גופי ואת עצמי , מנסה להרגע , להחזיר את נשימותי . אני זועם וכועס , אך זה לא ישנה את העובדות שהחרדה משתלטת כמו תמיד ומשיגה אותי . אך כל דקה שאני מצליח להשתחרר ממנה . נראה לי כמו שיחרור מבית -הכלא . בידידות אלן

למה היא משתלטת? ולמה כמו תמיד? יש דרכים להגיב ולהתנגד להתקפי החרדה - לא בהכרח תרופות אלה תהליכים אחרים ה"כמו תמיד" הוא תהליך שנמצא באחריותך ואתה בוחר את המשכו דרך אגב - אולי אתה צריך משקפיים וזה שורש הבעיה מול מסך המחשב? צביקה

אלן היקר אני קורא את הרגשות שלך וליבי, ליבי אתך הייתי מאד רוצה לעזור לך כי אני מכיר את התחושות ואת חוסר האונים במלחמה מולן.הסוד להצלחה הוא מלחמה מתמדת וחסרת פשרות מול אותן רגשות ואני בטוווווווווח שאתה תנצח. אתך.

מצטרף ומאמין גם כן שבמלחמה מתמדת ובתי מתפשרת על עתידך תנצח צביקה