החגים מציפים אותי שוב בזיכרונות נשכחים (ה)

היום חשתי דיכאון די גדול . זעמתי , כעסתי גם עוד שנה עברה וכל מה שאיפיין את רגשותיי ותחושותיי בשנה שעברה עדיין פה . חוסר -ריכוז . חוסר יכולת להתמקד במשהו זמן ממושך . לא למדתי לקבל באהבה מה שקורה לי . ניסיתי לשחק דמקה כדי להרגיש רגוע אחרי רבע איבדתי את הריכוז . קראתי קצת ואחרי זמן ק צר 20 דקות איבדתי את הריכוז . אני חש/ נכה נפשית , כמו שאדם שלא מסוגל ללכת כי אין לו רגליים . אני לא מסוגל להתרכז בשום פעולה הדורשת ריכוז ומחשבה , זה הכניס אותי לדיכאון קשה . לא אל דאגה זה תמיד היה . אך בגלל החג שמתי לב עד כמה המצב לא השתפר בהרבה וזה קשה לי מאוד לקבל את זה . זה אולי מוזר מה שאני מספר אך נכות נפשית מסוגלת לקבע אותך יותר מנכות פיזית . למה אינני מסוגל להשלים אם המצב ? למה אני חש כאב וסערת רגשות כל -כך גדולה היום בגלל זה ? חוסר יכולת לעשות מה שאהבתי לעשות משגע אותי . לקרוא ספר אהבתי ואני קורא ספר בכמה חודשים , או זורק אותו אחרי יומיים כי אני סתם מאבד עיניין בו . לא מצליח להתרכז בצפייה בסרט שעלילתו מורכבת . בקיצור היום אני חש כאדם שכרתו לו חלק מן המוח ועדיין לא התרגל לתפקד אם מה שיש . אני בטוח שכולכם יודעים על מה אני מדבר. כמה נורא . אנינ נלחם עם עצמי כדי להחזיר לעצמי את יכולת הריכוז , ההקשבה . זו מלחמה יומיומית שדורשת כוחות כמעט לא אינושיים . אני עושה את זה לאט . אני מודה שיש השתפרות אך תמיד להשוות אם מה שהיה לפני זה משגע אותי וגורם לי לזעום , ולשנאות את עצמי . אני מקווה ששנה הבאה אני עוד אשתפר . בידידות אלן

אלן יקר, שנה טובה לך, נגעת לליבי. זוכרת את הסבל הזה בעבר ורואה אותך בדרך לחופש, כן, תקרא בעצמך את מה שכתבת, אתה פותח בדיכאון ומסיים בתקוה, מקסים! אז מעומק הלב מתנה לשנה חדשה, טובה יותר, משהו שעזר לי: הפרדה בזמן: זמן אחר זה- שם, בעבר,כשאני הייתי במקום אחר, מבינה פחות, חזקה פחות, עכשיו אני זוכרת כמו מישהו חדש, בנוי יציב יותר, גמיש יותר. מה שפעם היה משתק לחלוטין את מי שהייתי אז - היום עובר בשקט, מבינה שזו מלאכה יומיומית ולא מלחמה יומיומית, הלם,הרס וחורבן הם תוצאה של מלחמות וקרבות . אם אתה נלחם או נאבק - אתה מזמין תבוסה. כדי לנצח צריך לבנות, כשאי אפשר ללכת - אפשר לשיר... כל צעד קטנטן שעשית הוא ניצחון, בדרך שלפעמים נדמת קשה, אבל תודה שיש בה יופי רב. שנזכה ונגיע טובים יותר למחר טוב יותר, ותודה לך על האור הטוב שבך שנותן לי עוד קצת כח לשמוח.