קופאין - PTSD והקשר ביניהם
דיון מתוך פורום טראומה והלם-קרב
קופאין PTSD והקשר ביניהם האם מישהו נתקל בקשר כל שהוא בין קופאין ובין PTSD שתיתי כוס קפה הפוך אחת לפני חצות ואני לא נרדם עד עכשיו - משהוא מכיר איזה שהוא קשר או שאני סתם ער כמו כל אחד ששותה מאוחר בלילה שבוע טוב צביקה
אהלן צביקה כאחת שמשתדלת להתנזר באופן כללי מקפאין, (לא תמיד הולך לי) קורה אחרי תקופה ארוכה בלי קפאין, שכוס קפה אחת יכולה להשאיר אותי ערה הרבה זמן. (טוב לפתרון אלגורתימים למשל - אגב , הסיפור מאתמול היה לנסות להבין איזו הוכחה לבעיה בשביל חברה שהיתה צריכה להגיש עבודה סמינריונית, אם בא לך אני יכולה לפרט :-) וחוץ מזה, ישנת בשבת? מוצאי השבת זה תמיד זמן שקשה להירדם בו, אחרי הרבה יותר שינה מהרגיל ביום חול. ועוד קפה. עד כאן הערכתי הבלתי מקצועית בעליל תעבור לתה צמחים, בלי קפאין, לא רע בכלל. ושוב ,שבוע מצוין
כן בהחלט גם אני "נקי" מקפאין כבר מזמן שמתי לב שיש קשר בין הרגשות שלי לבית שתיית קפה / קולה / תה /קקאו בהתחלה אני עליז ואז בא המשבר אבל מידי פעם אני חוטא ל"שתיה" ובאמת אחר כך אני נשאר ער בעצם רצוף עד עכשיו משבת בשעה 8 בבוקר בקשר לעבודה הסימנריונית כן בוודאי שאני מעוניין לשמוע ואגב כך אתיחס להצעה שלגלוש לפוליטיקה מידי פעם ניתן ואפשרי למען ההקלה - אז אני מציעה שבמקום פוליטיקה נתפרס דווקא בעיניני חולין כמו פתרון אלגוריתם בין הייתר אני מלמד ניתוח מערכות בכלי O O במכללת הדסה בירושלים, ולפעמים שם עיני בפתרון בעיות מענינות בחקר - אני מציע שוב להתפרס לנושאים בנלים כאלה ולא לנושאים "מסובכים" כדוגמת הפוליטיקה באזור כאמור בשבת לא ישנתי אלה הייתי עסוק בהכנת הקורס אותו אני מלמד תה צמחים - על הכיפק שלך צביקה
צביקה יקר, יש אנשים שהרגישות שלהם לקופאין גדולה יותר מאשר אצל אחרים. הצירוף של רגישות לקפאין ו PTSD אכן עשוי להיות קשה. אתה יכול לבדוק זאת בעצמך, ולראות את ההשפעה, ואולי להימנע מקופאין לפני השינה. דרור
תודה צביקה
אצלי זה הפוך, נראה לי שבדם שלי זורם קפה, אם קשה לי להרדם, אני מכינה לי קפה חם וטוב, שותה, ו...ישנה כמו תינוק. זה סותר כמה תיאוריות לא?
מנהל פורום טראומה והלם-קרב
