בוקר טוב לכולם...
דיון מתוך פורום טראומה והלם-קרב
אתמול שחיתי 52 בריכות, רציתי יותר אבל כבר לא היה לי חשק, התחלתי להגביר קצב ואני מרגיש טוב עם זה, אני מקווה שתוך כמה חודשים של הקפדה על שחייה 3-4 פעמים בשבוע, אתחיל לראות תוצאות, במשקל, במבנה הגוף (מקווה שיחזור להיות כמו פעם...), אחר כך בערב ראינו את הסמוראי האחרון עם טום קרוז, סרט ממש נוגע ללב ומומלץ, כל כך הזדהתי עם הגיבור ומעלליו... אז יום טוב לכולם...
מה זה 52 בריכות אני בטח לא גומר חצי בריכה טוב מעולם לא ניסיתי
בוקר טוב יהודה, אכן, אתה לא יודע מה אתה מפסיד. תודה לאורי על התיאור המעודד. גם אני מאמין שפעילות גופנית היא סם חיים. למעשה, זהו סם של ממש. הפעילות הגופנית מעוררת בגוף תגובות חיוביות, ובמצבים דיכאוניים היא יוצרת שיפור של ממש. גם אני, בתקופות קשות, שוחה בין שמונים למאה בריכות ביום, ובכך מחזיר לעצמי את השליטה על חיי ותחושה של אופטימיות. אני ממליץ, יום נעים, דרור
מנהל פורום טראומה והלם-קרב
