האם חלק מהטיפול זה לדבר על המלחמה ההיא ביום כיפור?

שלום לך, אינני חושב שכל הפסיכולוגים והפסיכיאטרים ממליצים לשוב ולהיזכר במלחמה. אמנם בטיפול נפשי ההיזכרות והחוויה המחודשת הם דרך לתקן חוויות קשות, אבל כשמדובר בפוסט-טראומה החזרה לזכרונות הכואבים עשויה לעתים גם לחזק את הטראומה. בין שתי הגישות הסותרות אני מאמין שניתן לכתוב את הביוגרפיה שלנו ואת סיפור המלחמה והכתב גם באופן לא טראומטי, ובכך להקל מעט על הסבל. כל אחד מאתנו, בדרכו שלו, יכול לשתף אחרים (פסיכולוגים, פסיכיאטרים, בני-משפחה, חברים בפורום) בסיפור האישי שלו באופן הדרגתי, בזהירות, ורק בסביבה תומכת ומבינה. זה, למעשה, מה שאנו מנסים לעשות כאן, בפורום הזה. אינני חושב שיום-כיפור הוא הזמן הטוב ביותר לעשות זאת, משום שהתאריך המסוים הזה עשוי לעורר בחלק מאתנו באופן קשה זכרונות כואבים, וכדאי שלא ליצור עומס של זיכרונות ביום אחד. אתה מוזמן להישאר כאן ולחלוק איתנו את סיפורך בזמן המתאים לך ובקצב הנכון. אשמח אם תבחר לעצמך שם קבוע, כדי שנוכל להגיב אליך. אני מאחל לך, ולכולנו, שנה טובה ורגועה יותר, דרור גרין