חרדה..

אני בן 21 בתיכון עישנתי גראס וחשיש במשך שנה וחצי פעם פעמיים בשבוע היו תקופות של כמה פעמים ביום...עד שקיבלתי התקף טרואמה מוחית שכזאת..ומאז אני שלילי לגביי סמים..אני מרגיש יותר טוב עם עצמי. לאחר הטרואמה הבחנתי שידיי טיפה רועדות ופיסיקולציות בשרירי הגוף הרעד נמשך גם עכשיו וזה רעד מינמלי שלא מפריע והרבה אנשים סובלים מזה..מה שכן לפני כחודשיים עישנתי שוב פעם אחת כמות מזערית והכל שב אליי החרדב הטרואמה הפסיקולציות.. מה לעשות?..זה יכולה להיות פגיעה/מחלה במערכת העצבים?...או שזה חרדה??..איך אני מתמודד עם זה בעצמי בלי תרופות ובלי עזרה נפשית?..ברצון שלי!!