קבוצת תמיכה - יתרונות

קבוצת תמיכה בליווי אנשי מקצוע בתחום משלימה ותומכת בשאר הטיפולים שעובר המטופל. הקבוצה מורכבת ממס' אנשים שעברו חוויות טראומתיות של הלם קרב. הסתבר לי שאנשים בקבוצה מרגישים פתאום שהם לא לבד בפגיעתם ויש דברים המשותפים לכלל אנשי הקבוצה. אנשים פתאום מתחילים לדבר ולספר על ההתמודדות האישית על הסבל ועל הקשיים, אתה לפעמים נדהם מהדמיון הרב לסיפור שלך. בקבוצה נוצרים קשרי ידידות ורצון לסייע אחד לשני. הסקרנות לשמוע ולהשמיע גדולה מאוד כך שאתה מגלה עניין בכל מהלך הפגישה. החברים בקבוצה שואבים מידע, עצות וכוח להמשיך ולהתמודד. הליווי המקצועי חשוב מאחר והוא מפקח על התכנים העולים במפגש. ממליץ לנסות, (למי שלא מתאים יכול תמיד לעצור).

ההתנסות בקבוצת התמיכה בתחילה, לא ידעתי בכלל מה יכולה לתרום קבוצה שכזו אבל החלטתי לנסות. כבר בפגישה הראשונה ראיתי את חברי הקבוצה ואת המלווים המקצועיים, שכללו פסיכיאטר ופסיכולוג והרגשתי שזה רציני ויכול לצאת מזה עוד משהו שיכול לעזור לי להתמודד. במהלך הפגישות הנוספות אנשים כבר התחילו לדבר והתחלנו להכיר זה את זה. גם לאחר סיום הפגישה המשכנו לדבר בחוץ. נוצרו קשרי ידידות בניינו והחלפנו מספרי טלפון, כך שאם משהו ירגיש מצוקה הוא יוכל להתקשר ולהתייעץ. בתוך הקבוצה היו אנשים שלא דברו הרבה בהתחלה אך לאחר מס' פגישות הם התחילו להיות שותפים פעילים בשיחות והרגישו הקלה מסוימת. הנושאים בשיחות כללו בין השאר, סיפורים על הטרואמה האישית על הקשיים ועל הסמפטומים, ואף על פי שלא היתה הכירות מוקדמת בנינו, אתה נדהם לגלות שאתה לא היחיד שנפגע, אתה לא מוזר ואתה לא משוגע, ישנן תופעות שמאפינות את כולם. אתה גם חש את הסקרנות והרצון להגיע לפגישה ולשמוע עוד ועוד, זה מעניין. במשך הזמן אתה מרגיש שאתה רוצה גם לסייע לחברי הקבוצה בעצות ובידע שצברת מנסיונך עלמנת להקל על סבלם. המנחים של הקבוצה נותנים מידי פעם מידע וכיילים להתמודד, דבר נוסף שמסייע. לסיכום אני רואה בקבוצה כלי עזר נוסף לטיפולים האחרים, שיכול באמת לסייע להתמודד בצורה טובה יותר עם הטרואמה.

חנוכה שמח לכולם לפני מספר חודשים שלחתי לפרום הזה הודעה בנושא טראומה שעברתי בעקבות אשפוז כפוי (לא מוצדק, כאילו שיש איזו הצדקה כלשהי לאשפוז כפוי בכלל, רק שבמקרה שלי היה מדובר בהחלט על עלילת שווא, דבר זה גם משתקף מהמסמכים שאני מתחילה לקבל בעקבות הגשת תביעה נגד הנוגעים בדבר) בכל זאת, מכל דבר יוצא משהו טוב. בעקבות הגשת התביעה נכנסתי יותר ויותר למעורבות אינטרנטית בנושא בריאות הנפש, ולאחרונה פתחתי קומונה פתוחה בפורטל תפוז שנקראת "בריאות הנפש לכל". מדובר על קבוצת תמיכה אינטרנטית, יש "לי" הלום קרב נחמד אחד שתורם המון, עוד כמה מסכנים שמערכת בריאות הנפש התעללה בהם בצורה חמורה שמגישים, או חושבים להגיש, תביעות, ו"סתם" אנשים שמחפשים תמיכה ואוזן קשבת. אני מזמינה את כל משתתפי הפורום הזה להצטרף. http://www.tapuz.co.il/communa/userCommunaMsges.asp?Communaid=29720&smsMsg=