בעלי התחיל טיפול והוא אומר לי שהוא נמצא בהרס עצמי

שלום שני, המושג 'הרס עצמי' הוא תיאור פרטי של בעלך, שבאמצעותו הוא מנסה להעביר אליך את התחושה שהוא חווה עכשיו. אין לזה קשר להגדרה מקצועית של פוסט-טראומה. אם הוא התחיל בטיפול, כדאי לעודד אותו להמשיך בזה. אי-אפשר לעזור לאדם שאינו רוצה לקבל עזרה, אבל אפשר לנסות וליצור בשבילו ככל האפשר סביבה תומכת ומבינה. זה לא קל לקבל את מצבי-הרוח המשתנים, את התגובות האלימות והתוקפניות ואת התקפי החרדה של הלומי-הקרב, ואם תביני שאלו תגובות טבעיות, ותקבלי אותן בהבנה, תסייעי לו להתמודד עם התגובות האלו וללמוד לשלוט בהן. ככל שתקבלי בהבנה ובאהבה את תגובותיו, ותנסי ליצור בשבילו מקום שקט מהפרעות, לעודד אותו ולתת לו להרגיש שאת מנסה להבין אותו ולעזור לו, הקשר ביניכם יתחזק. זה לא תהליך מיידי, אבל אם תתמידי בכך תגלי שאפשר להתגבר על הקשיים ולחיות חיים טובים למרות הקושי. את שואלת כמה זמן יכול לקחת טיפול בהלם-קרב. התשובה היא שהלם-קרב אינו מחלה, ואין כל אפשרות לרפא אותו. המלה 'טיפול' אינה מתאימה. הלומי-קרב אינם זקוקים ל'טיפול' אלא לתמיכה שתעזור להם לזהות את הקושי שלהם (חרדה, כעס, הבזקי זיכרון) וללמוד ליצור מקום בטוח בסביבה בה הם חיים. לא מדובר בטיפול אלא בדרך-חיים שיוצרת תחושת ביטחון. זה משהו שצריך להתמיד בו ככל האפשר. בהצלחה, ד"ר דרור גרין