תקיפה ברחוב
דיון מתוך פורום טראומה והלם-קרב
שלום עברתי אתמול מקרה לא נעים כשהלכתי ברחוב הייתי בדרכי הביתה בשעות הצהרים אדם חטף מידי את הטלפון הנייד נורא נבהלתי ורעדתי והתחלתי לצעוק ואדם ששמע את צעקתי יצא מביתו והתחיל לרדוף אחרי השודד שהניח בסוף את הנייד על הרצפה ונמלט מן המקום בסופו של דבר זה נגמר בסדר אני לא נפגעתי פיזית וגם הטלפון הנייד נמצא על הרצפה תקין אבל השודד נמלט אני בפחדים לצאת החוצה וחוששת מאוד שזה יקרה לי שוב מה עליי לעשות להתאושש מזה? בתודה שירלי
שלום שירלי, במהלך חיינו אנחנו עוברים טראומות רבות, וביניהן תקיפות ותאונות ומחלות, ובדרך-כלל שבים לאיתננו לאחר תקופה של מנוחה או תמיכה של הסובבים אותנו. כל אחד מאתנו חווה את הטראומה באופן שונה, ולכן אינני יכול לדעת מה הרגישות שלך ועד כמה נפגעת. המשתתפים בפורום הזה חוו חוויות של התמודדות עם חרדת-מוות ועם מותם של אחרים, ואולי בעיניהם הפגיעה שלך אינה קשה, אך אם חווית בעבר טראומות קשות עשויה הטראומה הנוכחית להחמיר את הפגיעה. הדרך היעילה ביותר להתאושש היא לשוב לשיגרה, להימצא בסביבה המוכרת שלך, ולקבל את תמיכת הסובבים אותך. אם את חשה שהפגיעה קשה במיוחד, ומקשה עליך לשוב לשגרת חייך, כדאי לך לפנות לאיש מקצוע שיסייע לך לזהות את הפגיעה. טיפול קוגניטיבי-התנהגותי עשוי להיות יעיל במקרה כזה. בהצלחה, ד"ר דרור גרין
מנהל פורום טראומה והלם-קרב
