מחקר
דיון מתוך פורום טראומה והלם-קרב
לא נעים אבללללל מחקר של אורה קובע שזמן הסיוט הוא כ 20 דקות לא נורא נכון כמו זמן שתית הקפה .
תחליט שאתה סותר את המחקר, ותקצר את הזמן, שמתי לב, שאני יודעת שאני בחלום, ואם החלום לא נעים ביותר, אני מנסה לשנות אותו, מוזר? גם לי - אבל עובדה.
וחוץ מזה קפה לוקח לי לשתות תוך 2 דקות.
אילו יכולתי אבללללללל הרי החלטתי שאני משנה דפוס חיים וחייב לנסות משהוא אחר יקח עוד קצת זמן אבל אני אצליח כי אני מאמין בעצמי וכנראה אדם אף פעם לא יודע למה הוא מסוגל גם את זה למדתי בצבא. ותודה על התמיכה .זה לא פחות חשוב.
מנהל פורום טראומה והלם-קרב
המכון לאימון רגשי
פסיכותרפיסט, מנהל פורום הלם קרב מנהל 'קוגיטו, בית-ספר לפסיכותרפיה ולאימון רגשי',...
המשך >
