צירקאדין לעומת סרטונין

שלום למתמצא בגלל בעיות שינה הומלץ לי לקחת צירקאדין 2 מג, לקחתי כמעט חודשיים ולא הרגשתי שזה עזר, הבנתי מהרופא שאין טעם להמשיך את הטיפול אם הכדור לא משפיע, שמעתי על המלטונין שעובד קצת אחרת מהצירקאדין למרות שגם הצירקאדין הוא מלטונין, האם המלטונין באמת עוזר יותר ומשפיע במידית? ואיך אפשר להשיג מלטונין?

שלום משה, צירקדין מכיל מלטונין וכנראה תכשירים אלו לא משפיעים באופן משמעותי על שנת הלילה שלך