כולסטרול גבוה

דר' דיין שלום, אני בת 52, שוקלת 52 ק"ג. מקפידה על תזונה נכונה, לא צורכת גבינות שמנות, בקר. אוכלת ירקות,פירות, דגים. זרעי פשתן ושמן נבט חיטה. מתעמלת פעמיים בשבוע. לא מעשנת. כולסטרול כללי 296. LDL 214 HDL 57.4 טיגליצריטים 122 בעבר ניסיתי סימוביל וליפיטור אך לא הרשתי טוב איתם והפסקתי. אני יודעת שאלו ערכים גבוהים מאוד וכנראה עלי ליטול שוב תרופות. אך לפני כן , האם רפואה משלימה יכולה לעזור לי? תודה על תשובתך.