גזים מרובים וכאבי בטן חזקים מאוד

שלום רב מזה שלושה -ארבעה חודשים אני סובלת מכמות גזים מטורפת וההרגשה היא שמיום ליום חלה החמרה. הבטן שלי נפוחה מאוד וכל הזמן כואבת בגלל הגזים. בלילה אפילו אני מתעוררת מהשינה בגלל כאבים בבטן. אני מנסה להוציא את הגזים עד כמה שניתן אך התחושה היא שהם לא נגמרים וכל הזמן הבטן כואבת ונפוחה מאוד. בנוסף רציתי לציין שלא שיניתי את התזונה שלי בחודשים האחרונים ואני לא אוכלת משהו חריג/חדש שלא אכלתי בתקופה שקדמה לתקופת הכאבים. יש לי תור לגסטרו רק ל- 3/2019 כך שזה עוד הרבה זמן. עשיתי בדיקת צואה שיצאה תקינה. אוסיף גם שלפני שנה וחצי ביצעתי קולונוסקופיה שיצאה תקינה (לא בגלל בעיית הגזים). מה יכול להיות הגורם לכאבים ולגזים ומה אוכל לעשות על מנת להפסיק את הכאבים. תודה רבה