עצירות עם נורמלקס מאז כרית רחם

שלום מאז כריתת רחם אני לא מרגישה דחף. אני לוקחת נורמלקס כל יום ומידי פעם צריכה גם נר גליצרין כדי שתהיה לי יציאה כל יום. יציאות רכות אבל אין תנועה. בתקופה אחרונה אני ב מנופאוזה. ומצב יחמיר. אני כל יום, לפעמים פעמים ביום לוקחת נר גליצרין כדי להמנע מתחושת הכבדות/ בטן מלאה. אני כמעט שנתיים מאז ניתוח. אני מבינה שזה מצב עד יומי האחרון. עד כמה זה גרוע שאני משתמשת בנרות? אסור לי להתאמץ אפילו קצת, אולי עדיף משלשלים? אני לא אלך לשום רופא ולשום בדיקות. רק רוצה לדעת מה נזק מנרות והאם יש משהו במקום תודה