רגישות בטן תחתונה ימין ושמאל

שלום רב אני מוזמן בעוד מס חודשים לבדיקת קולונסקופיה בהמלצת רופא כירוג. אין לי כמעט עצירות או טחורים או דימום. היה לי דימום ועצירות לפני שנה. יש רגישות אי נוחות באזור בטן תחתונה בצד ימין ושמאל לעיתים זה מתגבר במאמץ באופני כושר במכון או בריצה קצרה. אני מקפיד לאכול בריא לא מעשן אלכהול פעם בכמה זמן . אוכל בריא פה ושם דברים מטוגנטים אולי פעם בשבוע. אני חושש מהבדיקה שהיא קצת פולשנית מה מומלץ לעשות עד הבדיקה והאם יש משהו שניתן לאכול לקחת להפחתת הרגישות בקיבה? שנה טובה