כאב בטן

שלום, מאתמול בצהריים כואבת לי הבטן, בחלק התחתון שלה. (שאני מכניס את הבטן, כואב מאוד) אבל כואב גם בלי שאני עושה דבר. ממה זה יכול לנבוע ומה אני יכול לעשות על מנת להקל על הבטן? ועוד שאלה- הכאבים התחילו שהלכתי מרחק הליכה יחסית לא קצר בכפור שהיה אתמול יכול להיות שהכאב קשור לקור? תודה רבה. אני בן 24 ובריא.