רפואה משלימה

שלום, אני בת 24 וכבר תקופה מסויימת שאני מרגישה כאילו קשה לי לנשום, אני צריכה לקחת מספר נשימות עמוקות ולפהק כדי לנשום. עשיתי בירור רפואי והריאות+ תפקודי נשימה תקינים. מומחה הריאות אמר שזה מלחץ... אתמול חברה שלי שלומדת רפואה משלימה הייתה אצלי, וסתם אבחנה אותי לפי כף הרגל.היא אמרה שהיא רואה חסימה באיזור הריאות ושאני לא נושמת טוב. זה הדהים אותי.. היא אמרה שניתן לטפל בזה ברפלקסולוגיה, לעבוד על איזור הריאות או משהו כזה ושצריך לנשום נכון- שאני חייבת לנשום נכון. איך נושמים נכון? האם רפלקסולוגיה היא אכן הפתרון עבורי? או שאולי יש לך עצה נוספת.. אשמח מאוד לתשובתך תודה.