כולסטרול

שלום בעלי יהיה בקיץ בן 50. בד"כ כלל בריא, אך הבדיקות השגרתיות הראו לפני כ 3 חדשים כולסטרול גבוה (280). הרופאה נתנה לו כדורים, אך הוא החליט לנסות להוריד את רמת הכולסטרןל באמצעות הליכה יומיומית (החלטה שלא החזיקה הרבה זמן מעמד), ולשנות תזונה. הוא הפסיק לאכול מתוקים ומטוגנים, ובשרים שמנים, ירד במשקל בערך 8 ק"ג. עכשיו הגיעו תוצאות הבדיקות החדשות ומסתבר שרמת הכולסטרול הכללית עלת לרמה של 300. הכולסטרול הרע הוא 217 והטוב 51. האם אין מנוס מלקיחת כדורים? ואם כן איזה סוג הכי מומלץ, שלא גורם לתופעות לוואי, או לנזקים אחרים בגוף. והאם נגרם נזק כלשהוא מלקיחת כדורים ממושכת? האם הטיפול הוא עד שהרמה המומלצת מושגת, או שהוא לתמיד?