עייפות

אני בן 24 ואין לי עבר של עייפות.לא מכבר התחלתי ללמוד באוניברסיטה דבר המצריך ממני לקום מוקדם.לפני יום לימודים אני הולך לישון בשעה מסויימת,כך שיוצא לי לישון 8 שעות באותו לילה. למרות שאני ישן 8 שעות אני מרגיש מאוד מאוד עייף ביום למחרת. יותר אפילו אם אני ישן פחות בלילה לפני לימודים. איך אני יכול לדעת כמה שעות עליי לישון בלילה על מנת שלא ליהיות עייף ביום למחרת? או שהבעיה טמונה במשהו אחר. תודה