יתר לחץ דם

שלום רב, סבא שלי, אדם יקר וניצול שואה, סובל מיתר לחץ דם (מעל 200), לכן אסרו עליו לעשות פעילות אירובית במכון הכושר אליו התחיל ללכת. הוא עושה כמיטב יכולתו לשפר את תזונתו, ויש לו בעיות שונות עם תרופות רפואיות להורדת יתר לחץ דם. אני מבקשת לברר למענו על תוספי מזון\השלמות מזון טבעיים להורדת לחץ דם, שאין להם תופעות לוואי בעייתיות. אשמח לשמוע על כאלה וגם אם תוכל להפנות אותי למקורות מידע\מחקרים. המון תודה לך! שבת שלום נועה