צמא ויובש

שלום רב! אני בת 23, לאחרונה אני צמאה כל הזמן ושותה כמויות גדולות של מים כחצי ליטר לשעה ולפעמים יותר), כתוצאה מכך אני צריכה להתפנות לעתים קרובות מאד (הפרשים של דקות) אני משתדלת לחזק את השריר כל הזמן אבל זה לא עוזר, בנוסף, למרות הכמויות הגדולות של המים שאני שותה העור שלי מאד יבש, האם זה מראה על משהו? יש מה לעשות?