כאבי בטן

בת 26 בריאה בד"כ. בחודש האחרון יוצא לי שלוש פעמים בשבוע אם לא יותר שכשאני מתעוררת בבוקר כואבת לי הבטן, ממש התכווצויות בבטן התחתונה וזה לא קשור למחזור. זה כאבים שאם אני לא לוחצת על הבטן אני לא עומדת בהם. והם עוברים לגמרי שעה אחרי שאני קמה עד ליום-יומיים בבוקר שאחרי. בשבועיים האחרונים השתן שלי צהוב מאוד ושמתי לב לפס של קצף לבן כל פעם. התחלתי גם לסבול מעצירות בזמן הזה, יוצא שאני נכנסת לשירותים פעם בשבוע. אני אשמח לדעת מה זה יכול אולי להיות? והאם יש סיכוי שיעברו לי התסמינים בלי בדיקת רופא? הסיבה שאני לא רוצה ללכת לרופא זה פוביה ממחטים שאני ממש סובלת ממנה (קצת ילדותי אבל אין לי מה לעשות עם זה). אם אלך לרופא איזה בדיקות אני יישלח לעשות? האם יכול להיות מדובר בשפעת של תקופת מעבר? ממש אשמח לתשובות לשאלות שלי