שיעול בלילה

שלום, בערבים האחרונים כשהערב יורד אני מתחיל להרגיש חום בריאות וגירוי ואז אני חייב להשתעל מידי פעם. השיעול דיי חלש ויבש, אבל מידי פעם יש לי ליחה. בלילה אני מתעורר אולי פעמיים בשביל להשתעל ובבוקר יש לי הרבה ליחה. במשך היום הכל תקין. אני רוצה לטפל בזה באופן טבעי, אולי לנשום אדים של משהו, או למרוח משהו על החזה או כל דבר אחר... יש לכם המלצה?