סימפטומים לא נעימים

היי, לפני כארבעה חודשים ירדתי במשקל 6 קילו, הייתי שוקלת 54, ירדתי ל48 אני דיי גבוהה, 1.69, ירדתי במשך כשלושה חודשים בעקבות נסיבות מצערות של אובדן חבר טוב. מאז ניסיתי להעלות במשקל ולחזור למשקלי הקודם (54), היה לי מאוד קשה, עד עכשיו עליתי רק 3 קילו ואני משתדלת להעלות חזרה את השלוש הנותרים, בוא בזמן שלא הייתי אוכלת כמו שצריך בגלל המצב רוח הירוד התחילה לי נפיחות בטנית, כאב בטן וגזים מרובים, מה שלא היה מעולם במשקל הקודם, אני מניחה שזה נובע מהמשקל הנמוך, הסיבים התזונתיים ואנזימי העיכול המעטים, כי הרי כשאוכלים מעט תקופה מערכת העיכול והמעי מתחילים לפעול באיטיות וכתוצאה מכך באות התופעות הלא נעימות האלו (לפחות קראתי כך במאמר). שאלתי היא האם טענתי נכונה ואם המשקל יחזור לעצמו הסימפטומים של הכאב, הנפיחות הבטנית והגזים המרובים יעלמו? ופעילות מערכת העיכול תחזור להיות סדירה? והאם זה עלול לגרום לי איזשהו נזק בטווח הארוך? אחזור ואומר שלפני הירידה במשקל הכל היה בסדר. אשמח לתשובה מקצועית, תודה, מיכל.