b12
דיון מתוך פורום מחלות דרכי העיכול - רפואה משולבת
שלום רב, אני ממליצה לך ליטול כדור אחד ליום של b12 של חברת GNC במינון 1000mcg בבליעה. ואני לא ממליצה לך כמו הרופא לקבל זאת במציצה, כדי לא לנוון את האינטרינזיק פקטור שנמצא בקיבה וקולט את ה-b12. בהצלחה.
נטורופת אמר לי בכרוב חמוץ (כבוש) יש ריכוז לא מבוטל של ויטמין B12 . לבריאות !
ויטמין B12 מצוי אך ורק במזון מן החי ולא בצמחים, ובוודאי לא בכרוב כזה או אחר.