אני ללא עישון כבר 17 יום

עישנתי 15 שנה קופסה ביום וחוץ מזה גם גראס בערך 7 שנים .לפני חודשיים הפסקתי לעשן גראס לבדי וזה ממש לא היה נורא ..כמעט ללא קושי,אבל כשהפסקתי עם הסיגריות לפני שבועיים אני מרגיש שזה יותר קשה לי, פתאום משעמם לי יותר אין לי חשק לעשות דברים שאני אוהב ,אני רוצה לציין שאני לא משתמש בעזרים (כדורים או מדבקות)זאת היתה החלטה וזהו..! אני מרגיש שהימים עוברים לי יותר מהר פתאום ואני יודע שגם אחרי חודש אני עדיין אהיה בגמילה אבל מתי באמת מגיע השלב שאתרגל לא לעשן מבחינת המוח ?שאפסיק לחשוב על זה ושזה לא יהיה בראש שלי בכלל? אני גם יותר מתוח רוב הזמן וזה די מדכא אוףף אני מת שההרגשה הזאת תעבור לי כבר..ANY WAY אני לא מתכוון להישבר או לעשן שוב וכמו שאני מכיר את עצמי המבחן האמיתי אצלי הוא תמיד אחרי שנה ולא בחודש חודשיים הראשונים..

1) כל הכבוד לך שהפסקת עם הגראס. אשמח לדעת למה? 2) הגמילה מטבק נמשכת 10 שנים. הגמילה מכל השאר נמשכת 6 שנים. עלייך לפתח תחביבים שהיו לך, ונזנחו בגלל העישון. צא לשכונה, סע למקומות חדשים, תשיג עבודה, חפש פורומים בהם תוכל להביע את דעתך במגוון נושאים, כתוב ספר...