הפסקת עישון ...
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
שלום רב הפסקתי לעשן כבר חודשיים ,לאחר 15 שנות עישון , אני נהנת כל רגע . אבל השמנתי 15 . קילו מה עושים ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלומית שלום!! ממליץ לפנות לדיאטנית להדרכה ומעקב אחר ששינויי הרגלי האכילה. במקביל ממליץ להתאים פעילות גופנית סדירה. בהצלחה המשיכי לעדכן נוה