עדיין לא מצליחה להפסיק
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
שלום, התחלתי לקחת זייבן לפני חודשיים וחצי. אחרי כחודש הפסקתי לאשן אך שוב חזרתי אחרי חודש. הרופא המצליץ לי להמשיך עם הזייבן אבל עדיין לא הצלחתי להפסיק לאשן. אני יודעת ששום דבר לא יעזור אם אין רצון אך קשה לי מאוד. למען האמת, אני נהנת מהעישון אבל זה גם יקר וגם החבר שלי לא סובל עישון. 1) אני לוקחת סיפרמיל (נגד דיכאון), כדור אחד ליום לפני שהתחלתי עם זייבן ועכשו רק חצי כדור יחד עם הזייבן. האם האובדה שאני לוקחת סיפרמיל משפיע על יעילות הזייבן? 2) האם כדאי לי להשתמש במדבקות עם ניקוטין בנוסף לזייבן? 3) האם יש טיפול אחר יותר כדאי בשבילי? תודה!
שלום!! ממליץ לפנות לעזר מיקצועית המשלבת הדרכה התנהגותית ולא להמשיך במאבק לבד. העובדה שהפסקת לעשן מעידה על כך שאת יכולה. לצורך כך הדרכה וליווי מתאימים בתוספת אפשרית של תחליפי ניקוטין בהחלט יכולה לעזור!! ממשיך להמשיך בנטילת הזייבן הציפרמיל אינו אמור להפריע בהצלחה נוה
