איך לגרום לאישתי להספיק לעשן ?

שלום, אני הפסקתי לעשן לפני שנה לאחר כ 15 שנות "וותק" אישתי שתחיה ממשיכה לעשן ואני רוצה לדעת איך אני יכול לעזור לה להחליט ולהפסיק לעשן. תודה מראש שחר

שחר שלום!! שלב ראשון הינו רצון המעשן להפסיק, מציע לא להיכנס למריבה בעניין אך לבקש מהרופא המטפל להעלות את הנושא, ולנסות לתאם מועד להתחלת התהליך. הטיפולים המועדפים הינם שילוב של טיפול תרופתי (זייבן) והתנהגותי. הפן ההתנהגותי חשוב מאש ודורש מוכנות של הנגמל לשתף פעולה. בהצלחה נוה

שלום, החלטתי להפסיק לעשן, והתחלתי טיפול בזייבן ב26.9.04 לפי ההוראות של הרופא. אני מרגישה כאבים חזקים בראש כאילו מונח משקל כבד על ראשי, יובש בפה, וקושי בשינה- אני מתעוררת מספר פעמים בלילה. אני עדיין מעשנת את אותה כמות סיגריות ביום ואני לא מצליחה להחליט על "יום הפסקת העישון" משום שלא פחת לי הצורך לעשן. דיברתי עם הרופא המטפל והוא המליץ להמשיך לקחת את התרופה פעמיים ביום ולחכות עוד שבוע וליהיות איתו בקשר. אני מאוד מתוסכלת ובאמת שלא מרגישה טוב מאז שהתחלתי לקחת את הכדורים. ממש מעין דיכאון. מרגישה עצובה ובוכה כמעט מכל שטות כמה פרטים חשובים- מעשנת 14שנים 20-30 סיגריות ליום בת 30 נשואה בלי ילדים תודה מראש שרית