תופעות לואי חמורות

שלום אני בתהליך גמילה מזה 3 שבועות אני מודאג ותוהה האם המצב בו אני נמצא הוא חלק מתופעות לואי או שאולי אין קשר בכלל. האם יתכן שאני מגיע למצב בו נמאס לי מהעבודה שכל כך אהבתי ושאני מודאג כי הולכים לפטר אותי, לא מעריכים את עבודתי, הרגשת כישלון, ירידה בערך העצמי, הרגשת פחדים וחרדות. אולי כדאי לי להתחיל לעשן שוב?

יוני שלום!! מדבריך עולה כי הפסקת לעשן ללא עזרה תרופתית או התנהגותית. התופעות אותן אתה חווה הן חלק מתסמיני הגמילה מניקוטין. בד"כ תופעות אלו חולפות תוך מספר שבועות מהתחלת התהליך. כמובן שטיפול תרופתי ע"י זייבן ו/או תחליפי ניקוטין מקלים על תחושות אלו. ממליץ להתמיד בהפסקת העישון ולפנות לרופא המטפל לקבלת תמיכה תרופתית והכוונה לעזרה התנהגותית. בהצלחה נוה

בתור מי שהפסיק לעשן הרבה יותר מפעם אחת. אני חייב להודות שזה אחד הדברים המעניינים ביותר בהפסקת עישון. בשלבים הראשונים, כלומר עד שלושה חודשים פלוס מינוס, אתה מאבד עיניין בחיים והכל הופך לסתמי. אני חושב שאחת הסיבות לזה היא שאתה רגיל לחיות "בקצה" בהרבה מובנים כאשר אתה אדם מעשן. לפחות מספר פעמים ביום מערכת העצבים שלך חוות מתח ורפיון קיצוניים. כאשר אתה מפסיק לעשן הגוף פחות או יותר מתרגל ומערכת העצבים נרגעת , ואחת מתופעות הלוואי היא שהחיים נראים לפתע חסרי משמעות. מה שמעניין הוא שאם חוזרים לעשן אחרי תקופה ארוכה ללא עישון, לפתע מרגישים את אותה תופעה בדיוק ! כלומר , כל החיים חוזרים למסלול הישן של סיגריה וחלל ריק בין סיגריה, והחיים הופכים למשהו חסר משמעות לחלוטין. אי אפשר לראות את היופי שלהם מבעד למסך עשן. מקווה שעזרתי - תהיה חזק, ואל תחזור לעשן בשום פנים ואופן !

שלום רב. דבר ראשון אני חייבת לציין שנפלא שיש פורום כזה בו אפשר לקבל תשובות מקצועיות! תודה אני כבר נוטלת זייבן 9 ימים אך הצורך לעשן וההנאה מסיגריה נשארו כשהיו... מתי זה אמור להשפיע??? בעוד 5 ימים עליי להפסיק לעשן ואני לא בטוחה שהזייבן עוזר לי בכלל