זייבן
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
לאחר שאני מסיים את הטיפול של החודשיים עם 2 קופסאות,מה ליי לעשות בכדיי להעביר את החשק לסיגריה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ישה, הטיפול בזייבן הוא למשך 7-9 שבועות, כלומר, לקיחת 120 טבליות. לתרופה אין פוטנציאל התמכרות ואין עלייה בחשק לעשן לאחר הפסקת הטיפול. ההתמודדות לאחר מכן היא בעיקר בחלק הנפשי-ההתנהגותי ושל מניעת "נפילות". סיגריה אחת עשויה לדרדר את כל התהליך. עליך לזכור כי חצי השנה הראשונה היא הקשה ביותר, ובתקופה זו יתכנו רגעים בם יתקוף אותך הרצון לעשן. הדבר רגעי וחולף מהר. עליך להעזר בסבלנות. ככל שעובר הזמן, התהליך קל יותר ומורגשים היתרונות הרבים של הפסקת העישון. בהצלחה, איה
