עישון נרגילה ופעימות לב
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
שלום רב אני מעשן נרגילה 3 פעמים בשבוע וכמו כן אני מתאמן במכון כושר 3 פעמים בשבוע. אני מרגיש שאם אני מעשן נרגילה מיד(עד שעתיים)אחרי הפעילות הגופנית העישון מזיק ללב שלי יותר (אני מרגיש פעימות לב יותר מואצות ולפעמים הרגשה של כובד בלב). אם אני מעשן נרגילה ביום שלא עסקתי גם בפעילות גופנית אז אני פחות "מתעיף"מהנרגילה. האם יש בסיס מדעי להרגשות שלי!!!! תודה רבה
שלום, עישון הנרגילה אינו תמים כפי שאולי מקובל לחשוב. אחד מהמרכיבים של התערובת הבוערת בנרגילה הוא הטבק המכיל את החומר הממכר הנקוטין. כלומר, ניקוטין הוא חומר המעורר את מערכת העצבים המרכזית וגורם לעלייה בפעילות הלב ובפעימות. כלומר, התחושות שציינת אכן משקפות את נזקי עישון הנרגילה כבר לטווח קצר. גם הסכנה לחשיפה לחד תחמוצת הפחמן כתוצאה מעישון נרגילה גבוהה כמו עישון סיגריות. על פי ארגון הבריאות העולמי, לעישון נרגילה אחת (כ-45 דקות) יש השפעה כמו לעישון חפיסת סיגריה שלמה! מהמחקרים העוסקים בתחום בשנים האחרונות, עולה באופן ברור שעישון נרגילות מזיק. אתה מעורב בפעילות התנהגותית בריאותית חשובה שהיא פעילות גופנית ולכן אני מסיקה שאתה מודע לחשיבות אורח חיים בריא. עישון מוצרי הטבק (סיגריות ונרגילה) משפיעות לרעה על בריאותך לטווח קצר ולטווח ארוך. איה
