יכול להיות??!

דר איה שלום היום זה תחילתו של היום השני שלי ללא סיגריה אני מטופל בזיבן ( והוא עושה עבודה נפלאה) אך שאלה לי האם יתכן כי בגלל שאני לא מעשן יש לי הרגשת מרירות בפה באופן קבוע? ודבר נוסף הלילות שלי מתקצרים ומתקצרים אני ישן מעט מאוד בן 3 ל4 שעות בלבד ועם המון התעורריות באמצע אני לוקח את הזיבן בשעה 07:00 וב 15:00 מה עושים? כמו כן הלילה הראשון ללא סגריות היה מלווה בהזעות היתכן כי התופעות האלו טבעיות? תודה רבה, רפאל

שלום רפאל, ברכותי על ההתקדמות בתהליל הגמילה - המשך כך! כל התחושות שציינת הן טבעיות לשלב בו אתה נמצא והן תתמתנה בקרוב. המרירות קשורה להעדר חומר הניקוטין, שינוי מאזן בסיסיות וחומציות. התחושה תשתנה לאחר ניקוי הגוף. לגבי העוררות - זוהי תופעת לוואי אפשרית לזייבן, בעיקר בימים הראשונים. תנסה להמשיך בטיפול ולראות באם ישד שינוי לטובה. אל תמהר להפסיק השימוש. אתה נמצא עכשו בתהליך הראשוני של הגמילה הפיזית והנפשית. הגמילה הפיזית באה לידי ביטוי גם בהזעות שציינת. הניקוי הראשוני של הניקוטין, שהוא החומר הממכר, אורך כחודש. לסכום, הדברים שציינת הם חלק טבעי מהתהליך שאתה עובר, בעיקר באם עשנת הרבה שנים והרבה סיגריות ליום. בהצלחה, איה