הפסקת עישון ודיכאון

הפסקתי לעשן מאז מאי, 2004. ממעשנת כבדה הפכתי ללא מעשנת בעזרת גלולות הזיבן (מומלץ ביותר לרוצים באמת להגמל מעישון). האם יתכן כי במסגרת תסמיני הגמילה - השמנה, איבוד קל בכושר הריכוז ועוד, שנמוגים במשך הזמן, ישנו גם תסמין של דיכאון או האם יתכן שהפסקת העישון משמשת תמריץ לדיכאון שבא ממקום אחר והעישון עיכב בעדו מלבוא לידי ביטוי? תודה על התשובה יולי

שלום יולי, בשלבים הראשונים של ההליך הגמילה יש אפשרות לירידה במצב הרוח, שבדרך כלל משתפרת ככל שעובר הזמן. יש מעוט של אנשים שמדווחים על אלמנט דכאוני שנמשך תקופה ארוכה יותר. חשוב לדעת, כי השנה הראשונה היא הקשה ביותר. בכל מקרה, אני ממליצה לך לבדוק עם הרופא המטפל סיבות אחרות לדכאון שציינת ובחינת דרכי התמודדות. מקוה שיהיה שיפור ותהני מהיתרונות של הפסקת העישון. בהצלחה, איה