איה שלום ... !!

שלומי הביע חרטה והוא קצת חושש מהגמילה אך אני החלטתי להפסיק החלטה מוחלטת אך אני קצת מבולבל וקצת חושש......את האמת...קצת ה-ר-ב-ה!! איך אני לא יעשן אחרי האוכל?! איך אני לא יעשן עם כל החברים במסיבות?! אחרי כמה זמן החשק לסיגריה יעבור?! כמה זמן אני יצליח להחזיק?! האם אני יצליח?! האם אני יסבול?! ועוד הרבה שאלות....!1 אבל אני יכנס לפורום מידיי יום ויעדכן אותכם על מצביי... קצת תמיכה מכם לא תזיקק....!!! ממחר===> אין סיגריות!!!

שלום יוסי, כל הכבוד על הדבקות במשימה - מקוה ששלומי יצטרף אליך בהמשך. כל הדברים שציינת, ההתלבטויות והקשיים, הם טבעיים ומהוים הכנה לקראת הפרידה מהסיגריה. תחשוב על כך שככל שתצבור יותר שנות עישון, התהלך יהיה קשה ומסובך יותר. לכן, החלטתך להפסיק עכשו נבונה וחשובה ביותר. עליך להאמין בכוחותיך להתמיד בתהליך ולהבין כי מדובר בגמילה טוטלית, בלא להתפתות לעשן ולו רק סיגריה אחת. הימים הראשונים הם הקשים ביותר וככל שעובר הזמן הגמילה קלה יותר וגורמת לסיפוק! אשמח להתעדכן. בהצלחה, איה