שאלה לד"ר איה פלג
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
לדר איה שלום רב באחת התשובות שלך כתבת כי אם משתמשים בתחליפי ניקוטין הגוף מתרגל לפחות ניקוטין ואז אפשר להגמל מעישון סיגריות שאלתי מדוע הגוף לא מתרגל לפחות ניקוטין אם מורידים את מספר הסיגריות שמעשנים בכול יוםו ועוד שאלה מה ההבדל בין תחליפי ניקוטין לבין הפחתה במספר הסיגריות ליום ומה את ממליצה בברכה יוסל
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יוסל, ירידה בכמויות אכן מסייעת בהתרגלות הגוף להיות ללא ניקוטין. אך, כשמפסיקים לעשן, על מנת להמנע מסמפטומי גמילה פיזיים שנמשכים תקופה, מומלץ להעזר בתחליפים השונים (זייבן או תחליפי ניקוטין). העזרים מסייעים ומאפשרים בדרך קלה יותר להמשיך בהתהליך הגמילה הנפשית שהיא העיקרית. איה
