קצת לפני שמסיימים את הזייבן
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
ד"ר איה שלום , לפני חודשיים בערך התכתבנו ואני שמח לבשר לך שאני עדיין גמול !!!! בעוד שבוע אני אמור לסיים את הזייבן ויש לי מספר שאלות . 1. תוך כמה זמן שנת הלילה שלי תחזור לעצמה ולא אשאר ער עד 3 בבוקר ? 2. תוך כמה זמן אפשר לחזור לשתיית אלכוהול ( חברתית בלבד!) ? 3. למה אני צריך לצפות עכשיו ? ולאלו שקוראים את השאלות לא להיבהל - המאמץ ותופעות הלואי שוות כל שנייה - נסו ותהנו !!! אחרי שנים רבות של עישון שכחתי כמה ריחות נעימים יש בעולם הזה !!! מצפה לתשובתך אופיר
שלום אופיר, שמחה על הצלחתך!!! ולגבי שאלותיך: 1. סינון התרופה אורך כשבוע מסיום הלקיחה ולכן תחוש את ההבדל מספר ימים לאחר סיום הטיפול. 2. בהתחשב בסעיף הקודם, תחכה לסינון התרופה מהגוף. 3. לזייבן אין פוטינציאל התמכרות ואין עלייה ברצון לעשן בסיום הטיפול. ההמשך של תהליך הגמילה קשור למניעת נפילות. עליך להתמיד ולא לעשן שום סיגריה. אחרת, כל התהליך יכול להתדרדר לנקודת ההתחלה. חצי השנה הראשונה היא הקשה ביותר ולאחר מכן קל הרבה יותר. חשק לעשן עלול להופיע בפרקי זמן שונים, אך בעוצמות נמוכות בהרבה. מאחלת לך הנאה מיתרונות הפסקת העישון ומהנצחון על התלות. בהצלחה, איה
החלתתי בשבוע האחרון להפסיק לעשן לאחר 10 שנות עישון של קופסה וחצי ביום מהתיעצות עם חברים החלטתי להשתמש בזייבן ברצוני לדעת מה המינון הכדאי בשימוש בזייבן וכמו כן מינון של סיגריות מתחילת הטיפול שבסופו מן הסתם מינון הסיגריות עומד על 0 כמו כן למה שתית אלכהול אסורה? בתודה מראש גלעד אופנהיימר
