שאלות על הזייבן
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
שלום דר' איה שמי לימור אני בת 30 אמא ל2 תינוקות מעשנת כבר 15 שנה רצוף (לצערי גם בהריונות) קופסא ליום. לפני שבועיים וחצי התחלתי לקחת את הזביין (עשיתי טעות לקחתי אותם יחד כי לא שמתי לב שצריך הפרש של 8 שעןת בניהם) יכול להגרם לי נזק בגלל זה? ועוד שאלה אני עדיין מעשנת רגיל כופסא ליום ומתה כבר להפסיק מתי הזביין מתחיל להשפיע.. שאלה על תפעות לוואי: אחת התופעות של הזביין היא חוסר שינה אבל אצלי זה ההפך אני כל היום עייפה ונרדמת כל הזמן אני לא קמה לעבודה ולא קמה לתינוק שלי כשהוא בוכה כי ניהיה לי שינה חזקה ועוד תופעה של חוסר תאבון לי ההפך כל היום בא לי לאכול במיוחד מתוק תודה לימור
שלום לימור, יש להקפיד על דרך הלקיחה של התרופה על מנת שתורגש מלוא השפעתה. את הטבליה השנייה יש ליטול לאחר הראשונה בהפרש של 8 שעות ולא יאוחר מהשעה 4-5 אחה"צ. על מנת להתקדם בתהליך, עליך לתרגל ירידה בכמויות ולקבוע יום הפסקת עישון. התרופה ממתנת הרצון לעשן, אך עליך להשקיע בתהליך ולא לחכות לקסם! השינה החזקה קשורה כנראה לדברים אחרים. עלייה ברצון לאכול משהו מתוק קשורה לירידה בכמויות הניקוטין שצורכים, אך לא ציינת כי התחלת בהורדת כמויות. יש לי רושם כי יש לך חוששת ופחדים מהתהליך. סיוע מקצועי עשוי לסייע לך. תתקדמי עם הגמילה, רבים אחרים מצליחים! בהצלחה, איה
אני מעשנת כבר חמישים ותשע שנים הגעתי למצב שאני מעשנת קופסה ליום .גם בעלי מכור לסגריות,אני יודעת שאני חייבת להפסיק... עצם המחשבה גורמת לי לעצבנותו דכעון והאשמה עצמית שאני לא יכולה להפסיק, ושאני אולי גרמתי נזק לבריאות ילדי אני חולת סוכרת .ועברתי גם התקף לב.ילדי עושים לי את המוות ולא רוצים לבוא אילנו. חברים לא רוצים לבוא לבתינו.אני חוששת שאם אפסיק אני אתחיל לזלול והסוכר יעלה והקולוסטרול ואשמין מאד .או שאהיה כל הזמן בדיכאון.אני כבר כמעט בת שבעים.איך אפסיק אני רוצה אבל פוחדת .שמעתי שיש זריקה חד פעמית שגורמת להפסקה מיד אנא כתבו לי מה לעשות זה מאד דחוף הצילו אותי מהמצב. בתודה מראש אלמונית
שלום, ציינת סיבות רבות וטובות מדוע עליך להפסיק לעשן (בריאותיות, משפחתיות וחברתיות). נזקי העישון כבר באים לידי ביטוי אצלך ולכן לשיפור איכות חייך ובריאותך הפסקת העישון חיונית. מכיון ועישנת שנים רבות ויש לך גם בעיות בריאות נלוות אני ממליצה לך להסתיע בשני גורמים: הרופא המטפל וסיוע מקצועי בתחום הגמילה. שני הגורמים הללו יסייעו בבדיקת התאמה של הטיפול תרופתי ומעקב בהקשר לכולסטרול וגם ליווי, מעקב והכוונה של כל התהליך. הזריקה אינה יעילה ולא מאושרת לשימוש. זו לא הדרך להיגמל. על מנת להצליח בתהליך הגמילה צריכים להשקיע ולשנות את הרגלי העישון ולא לחכות ל"הוקוס פוקוס" ולתרופות פלאים. בהצלחה, איה
