תופעות לווי זייבן

התחלתי ליטול זייבן לפני כשבועיים ואכן הפסקתי לפני כיומיים לעשן לא יכולה לומר שקל לי ,אבל כיף לי עם הרעיון ואני מעונינת לא לעשן יותר. אבל הלשון שלי מלאה נקבוביות נפוחות,אני הזויה רוב הזמן,לא יכולה להתרכז יותר מדי, וחווה איזשהו תגובה כימית בילתי רצונית בראש. מכוון שאני לא מעונינת להתמודד עם זה יותר מדי,לאחר סיום הקופסה הזאת אני אסיים עם הזייבן אני לא ממש יכולה לחיות ככה. האם זה יהפוך את המשך התהליך ליותר קשה או שדרך התמדה אני אוכל להמשיך כרגיל?

שלום, אני מברכת אותך על ההצלחה בתהליך - התמידי בכך! לגבי התופעות שציינת, הם אינם בהכרח כתוצאה מלקיחת הזייבן. איני יודעת מה מקור הנקבוביות בלשון. ידוע כי תופעת הלוואי אפשרית של התרופה היא יובש בפה אך לא נקבוביות. כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל בנושא זה. לגבי קשיי הריכוז, זהו חלק של תהליך הגמילה עצמו הקשור הן לגמילה הפיזית והן לגמילה הנפשית. את רק בתחילת התהליך והדברים ישתפרו עם הזמן. ההמלצה היא ליטול את כל הטיפול, בפרט שאת רואה שהוא מסייע לך. לפני החלטה על הפסקה, אני מציעה לך לבקרר קודם את נושא הנקבוביות. בהצלחה, איה

תאמיני לי אני כבר מאז סוף חודש מרץ הפסקתי וכל יום שעובר כבר שוכחים מה זה לעשן, רק רצון רע יכול להחזיר מישהו לעשן. הייתי נעזר בפורום הרבה לקרוא ולהתעודד, אני אני נכנס רק לעודד אנשים להמשיך, לא יאומן כי יסופר באמת שניתן להפסיק צריך רק ללמוד ולקחת דוגמאות מה לעשות במקום סיגריה מאנשים שלא מעשנים.