עישון וספורט

רציתי לבדוק האם יש תימוכין רפואי לטענה ששמעתי לאחרונה: שהשפעות העישון המזיקות הן רבות יותר בקרב אלו העוסקים במקביל לעישון בספורט. והסיבה: הספורט גורם להתחדשות מואצת של התאים (נכון?) ובשל העישון חלה הכפלה גם בתאים "רעים", שנוצרו בשל העישון. האם זה נכון? אני מעשנת כ-7 סיגריות ביום ועושה הלכיה מהירה במשך 50 דקות 5 פעמים בשבוע.

שלום אביגיל, האינפורמציה אינה נכונה. נזקי העישון ידועים וברורים, אך אינם חמורים יותר בקרב העוסקים בספורט. אגב, בהיותך מודעת לבריאותך, האם לא כדאי להפסיק לעשן? הכושר הגופני משתפר יחד עם שאר היתרונות הבריאותיים והאחרים של הפסקת העישון. להמחשה: תפקודי הנשימה משתפרים כבר לאחר שבועיים עד 3 חודשים בכ-30%. בהצלחה, איה