חבר שלי רוץה להפסיק לעשן, אך הוא נגד קבוצות תמיכה

שלום רב, כתבתי לך כבר בנוסה הזה, אבל יש כמה דברים חדשים שלא ידעתי קודם... חבר שלי החליט להפסיק לעשן. (אני כל כך שמחה!!!) בעיה היא, שהוא כבר ניסה בעבר, אך חזר תוך כמה חודשים. הוא רוצה לעשות את זה לבד, ואני מפחדת שהוא שוב פעם לא יצליח (והוא אמר שאם הפעם הוא לא מצליח - הוא מפסיק לנסות..) הוא מאוד נגד קבוצות תמיכה, ואני לא יודעת מה לעשות. האם יש לך איזשהו ראיון? האם יש טיפול אחד-על-אחד, שאולי הוא לא יהיה נגד זה? שאלה שניה: קראתי מומלץ לקחת זיבן למשך חודשיים או אפילו יותר, אפילו אם כבר לא מעשנים. האם זה הטיפול המומלץ? שאלה שלישית: מה הגורם המכריע להפסקת עישון ארוכת טווח, ולא רק לכמה חודשים? אם בן-אדם לא מוכן להשתתף בקבוצת תמיכה, מה עוד אפשר לעשות? תודה רבה על העזרה

שלום לי, אני מברכת את חברך על ההחלטה להפסיק לעשן. גמילה מעישון היא דבר מורכב כי מדובר בהתמכרות פיזית ונפשית. לצערי, רק כ - 5% מצליחים להחזיק ללא עישון בגמילה לבד. פנייה לייעוץ וטיפול מקצועי מעלים ההצלחה בגמילה בעשרות אחוזים גם לטווח ארוך. יש אפשרות של טיפול אישי שכולל מספר מפגשים. לא לכולם מתאימה הטכניקה של גמילה קבוצתית ורבים פונים אלי לגמילה אישית. ולכן, אני ממליצה לחברך להסתייע בכך ולהעלות סיכויי הגמילה שלו. את תרופת הזייבן נוטלים למשך חודשיים (120 טבליות), גם לאחר הפסקת העישון. התרופה יעילה ומומלצת לטיפול בעיקר בחלק הפיזיולוגי של הגמילה. בהצלחה, איה