עומד להתחיל טיפול בזיבן

שלום לך ד"ר איה פלג. כמו שהבנת מהכינוי שלי אני מעשן די כבד(קופסה וחצי ביום) ומאד רוצה להפסיק. כבר שנה וחצי שאני בדיאטת ספורט שבזכותה השלתי 30 קילו כמעט ללא שינוי בתפריט היומי ותוך כדי עישון כמובן, אפילו 10 ק"מ ריצה אני מסוגל לבצע יחד עם העישון, אבל זו לא הנקודה כמובן. השאלות שלי הן: 1. האם כדאי להתחיל את הטיפול עכשיו ולא בעוד חצי שנה כשארד למשקל הרצוי שלי? וזה לא תירוץ כדי לדחות את הגמילה... 2. האם נטילת זיבן משפיעה על התפקוד הגופני בעת ריצה, משחק כדורסל, אימוני משקולות ויחסי מין? 3. אם כן, האם ליטול את התרופה לפני או אחרי פעילות גופנית? אודה לך מאוד באם תעזרי לי בהתלבטויות הללו, בתודה מראש, הכלבלב

שלום, אני מברכת אותך על ההחלטה להפסיק לעשן. הוכחת יכולת בירידה משמעותית במשקל ואני מאמינה שתוכל גם לעמוד באתגר החדש. לגבי שאלותיך: 1) כפי שציינת נושא העלייה במשקל מהווה סיבה ומחסום לאי כניסה לתהליך וגם לחזרה לעשן. אני לא ממליצה לך לדחות את הגמילה. אך, עליך להיות מודע ולהתמודד עם העלייה במשקל. פעילות גופנית ושתיית מים יסייעו בכך מאד. 2) לתרופת הזייבן אין השפעה על הדברים שציינת. חשוב לדעת כי עישון עשוי להשפיע עם השנים על ירידה בחשק המיני וגם על אימפוטנציה (דבר לא רצוי לכלבלבים ולכלבלבות שאיתם!). 3)יש להקפיד על דרך הלקיחה של הזייבן. במשך 3 ימים ראשונים נוטלים טבליה אחת בבוקר. מהיום הרביעי ואילך, נוטלים שתי טבליות, בהפרש של 8 שעות ולא יאוחר מהשעה 4-5 אחה"צ (למניעת עוררות). אין ללקיחת התרופה קשר לפעילות הגופנית. בהצלחה, איה