מתי זה יהיה סופי???

התחלתי לקחת את הזייבן לפני שבוע וכבר ביום הראשון הרגשתי ש"הטעם" של הסיגריה אינו כפי שהיה ולכן ירדתי בכמות (מקופסא וחצי לקופסא), כאמור , כבר 7 ימים אני מעשנת "רק" קופסא וגם את הסיגריות שכבר הדלקתי- אני מעשנת רק חצי מהן. אבל הדחף להדליק את הסיגריה עדיין קיים (במינון קצת פחות מבעבר אבל עדיין קיים), שאלתי היא : האם אלה תוצאות יפות בשביל שבוע של לקיחת הכדור והאם עם הזמן גם לא ארצה להדליק סיגריה (ולא רק לכבות אותה אחרי 3 שאיפות)- כי הרי בזה מדובר אחרי הכל....??? אנא ענו לי בדחיפות.

שלום מאיה, את בדרך הנכונה! על מנת להתקדם בתהליך הגמילה עליך להמשיך התהליך, להוריד כמויות ולקבוע יום הפסקת עישון ממנו ואילך לא תעשני יותר. זוהי הדרך המומלצת. בהצלחה, איה ד"ר איה פלג - נייד: 054-6655620, אתר: www.ayapeleg.co.il