שאלה בקשר לכושר בהשפעת סיגריות...

שלום אני בן 15 בכתה י' יש לי שאלה אם אני מעשן (מלפני בערך חודש) בערך... קצת פחות מחפיסה בשבוע. כל יום בערך סיגריה או 2 מקסימום 3 אז כשאני יגיע לצבא, עד כמה תירד הסיבולת לב ריאה שלי? אני מתכוון, אני רוצה להיות קרבי, או תפקיד בכיר יחסית, גבוה ואני רוצה להיות בכושרא (אני יעשה כושר לפני הצבא זה ברור) אז, כי מספרים שמי שמעשן הרבה, בקושי יכול לעלות כבר במדרגות אחרי כמה שנים.. ומבחינה אחרת, בערך כ 50% מהחיילים מעשנים... אז... מישהו יכול להגיד לי בבקשה?.. נ.ב אני לא מכור או משהו. סתם נהנה מזה. תודה

שלום, אני שמחה על פנייתך ומקוה שתקבל החלטה להפסיק לעשן, לפני שיהיה קשה יותר לצאת ממעגל ההתמכרות. אחד מ - 5000 החומרים בסיגריה הוא הניקוטין, החומר הממכר. ברגע שאתה מעשן בכל יום, יש סבירות רבה כי תעלה את כמויות העישון וכי ההתמכרות הפיזית והנפשית יקרו בקרוב. העישון משפיעה על הכושר הראשוני, דבר שאינו הולך עם רצונך להעלות כושר והצטרף לחיל קרבי. אספקת החמצן בעייתית למעשנים ואחד הדברים שחשים בהם הוא הירידה בכושר. אתה מודע להשפעת העישון על הבריאות ולכן כדאי לך לקבל עכשו החלטה אמיצה וחשובה שתלווה אותך כל חייך - להפסיק לעשן ומיד! תחסוך הרבה בריאות ואיכות חיים, תשפר הכושר הגופני, תריח טוב יותר ותחסוך הרבה כסף. בהצלחה, איה ד"ר איה פלג - נייד: 054-6655620, אתר: www.ayapeleg.co.il