מתי?

בהמשך לשאלתי הקודמת, טוב לי לשמוע שאני בדרך הנכונה אך חשוב לי לדעת האם התוצאה הזו "מתאימה" לפרק הזמן שאני לוקחת את הכדורים (שבועיים וחצי) ומתי בערך הגיוני לנסות להפסיק לגמרי לעשן בידיעה שהכדורים כבר "עשו את שלהם"?

שלום מאיה, כפי שציינתי בתשובתי הקודמת, ההמלצה היא לתרגל ירידה בכמויות ולקבוע יום הפסקת עישון תוך 7-14 יום מתחילת הטיפול. ולכן, כדאי לך לתכנן את יום ההפסקה בקרוב ולהתקדם בתהליך. אל תחכי יותר מידי, כי הדבר לא יקל על התהליך - ההיפך הוא הנכון. זה ההזמן להתחדשות ולפתיחת שנה חדשה וללא עישון! בהצלחה ובברכת שנה טובה, איה ד"ר איה פלג, נייד: 054-6655620, אתר: www.ayapeleg.co.il